随着社会的发展,生活节奏的加快,亚健康的问题,已经越来越年轻化的趋势,这是一种不可避免的大趋势。处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和记忆能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。
思锐股份是一家自成立至今二十多年一直专业致力于智慧康养、民生数智化的研发、应用、运营及服务的专业化高新技术公司,公司内的的小伙伴多为研发人员,为了推动公司全员健身活动的深入开展,让每天坐在电脑前,努力工作的小伙伴们都能够动起来,丰富和活跃大家的业余文化生活,增强体质。公司如火如荼地组织,开展着“关爱员工,强身健体”练习八段锦的活动。大家以工间操的形式,每天坚持认真操练。
八段锦是我国民间广为流传的古老健身养生功法,至今已流传千年,是传统养生学中一套重要的功法,每一招都以中医机理作为根据,可以内练精气神,外练筋骨皮。因功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。其体势动作古朴高雅,功法简单,易学易练,具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑之功能。对慢性病、急性病、重症等患者的正气恢复有协同作用。
八段锦通过8个优美的动作锻炼人体四肢,调节呼吸、调理脾胃,达到强身健体、气血通畅的效果。从而提升人体阳气以及代谢功能,增强人体对抗湿毒的能力。四肢强,阳气旺,心肺更健康,可以有效的缓解长期久坐、低头造成的腰酸背痛、颈椎病、经络不畅等症状。
在思锐股份办公大厅,每天下午都能看到大家整齐划一,看着视频认真学习八段锦的身影。小伙伴们个个精神抖擞,神采奕奕,热情高涨,一招一式,学的特别认真。有经验的同事,也向旁边的同事们传教经验,讲解要领,大家相互切磋学习,十分融洽。
本次活动的组织,得到全体员工的认可和支持,公司也将组织员工每天坚持锻炼,增强体质,保持身体健康。